L'APPRENTISSAGE DU BONHEUR

Selon la théorie de Tal Ben-Shahar, il existe quatre archétypes dans la théorie du bonheur ( la théorie du hamburger ).

 Le premier, l'édoniste qui recherche le plaisir immédiat sans se soucier du préjudice futur.

Le second, l'arriviste ou fonceur qui fait passer l'avenir avant le présent en prévision d'un bénéfice anticipé.

Le troisiéme, le nihiliste qui subit le préjudice immédiat et futur, qui n'a plus de goût à la vie.

Le quatriéme, l'archétype du bonheur pour celui qui execrce des activités lui procurant joie dans la présent et conduisant à un avenir épanouissant..

L'erreur consiste à confondre Soulagement et Bonheur. Peut-on affirmer que réussir une épreuve soit du bonheur si on a dû traverser des tempêtes pour y arriver? ( stress-angoisse )

Note société renforce ce comportement de fonceur et nous apprenons bien souvent à nous concentrer sur un but futur. Le risque est que cela se transforme en bonheur négatif puisqu'il naît du déni du stress ou de l'angoisse..

Il est impératif de méditer sur le bonheur et de bien comprendre ces différents archétypes et mécanismes, de vivre l'instant présent tout simplement.